Cómo sincronizar tus planes de running con tu Huawei Watch
Si quieres darle un empujón a tu rutina de correr, conectar tus planes de entrenamiento con tu Huawei Watch es una forma genial de mantenerte organizado y con ganas de seguir adelante. En esta guía te voy a explicar cómo crear, gestionar y sincronizar tus planes de running usando tu dispositivo Huawei de manera sencilla y práctica.
Empezando con tus planes de running
El Huawei Watch tiene planes de entrenamiento que puedes personalizar según tu horario y nivel físico. Lo mejor es que te da feedback en tiempo real para que sepas cómo vas. Aquí te dejo los pasos para arrancar:
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Crea tu plan de running
Para armar tu plan, abre la app Salud en tu móvil:
- Abre la app Salud.
- Ve a Ejercicio > Carrera al aire libre o Carrera en interior.
- Toca en Plan de carrera con IA.
- Pulsa en Más, que está a la derecha.
- Escoge el plan que mejor se adapte a ti y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para configurarlo.
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Sincroniza tu plan de running
Cuando ya tengas tu plan listo en la app Salud, sincronizarlo con tu Huawei Watch es pan comido:
- Presiona el botón de subir en tu reloj para abrir la lista de apps.
- Entra en Entrenamiento > Cursos y planes > Plan de entrenamiento.
- Ahí encontrarás tu plan sincronizado y podrás empezar a usarlo.
La verdad, tener todo esto sincronizado te ayuda a no perder el ritmo y a sacar el máximo provecho de tus entrenamientos. ¡Más vale prevenir que curar!
Cómo usar y gestionar tus planes de running con la app Salud
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Inicia tu entrenamiento del día: Cuando llegue el momento de entrenar, solo tienes que pulsar el icono de "Entrenamiento" para empezar la sesión que tienes programada para ese día. ¡Así de fácil!
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Gestiona tus planes de running: Desde la app Salud puedes ver y modificar tus planes de carrera sin complicaciones. Solo abre la app, ve a la sección "Ejercicio" y luego a "Plan". Ahí podrás revisar los detalles de tu plan, cambiar el día de entrenamiento, ajustar las horas de recordatorio y decidir si quieres sincronizarlo con tu calendario. Para que todos estos cambios se reflejen en tu reloj, solo toca "Sincronizar con el dispositivo".
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Finaliza un plan cuando quieras: Si por alguna razón necesitas terminar un plan, también puedes hacerlo desde la app Salud. Solo entra a "Ejercicio > Plan", toca el icono en la esquina superior derecha y selecciona "Finalizar plan".
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Consulta tus registros de entrenamiento: Para ver cómo vas progresando, tienes dos opciones: en tu reloj, entra a la lista de apps y selecciona "Registros de entrenamiento" para ver cada sesión con detalle; o en la app Salud, ve a "Registros de ejercicio" en la pantalla principal para obtener toda la información de tus entrenos.
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Funciones extra que te acompañan: El Huawei Watch incluye un compañero inteligente que te da indicaciones por voz mientras corres, para que no pierdas el ritmo ni la motivación.
Para activar esta función, solo tienes que pulsar el botón de subir, elegir "Entrenamiento", seleccionar "Carrera al aire libre" y luego tocar el icono de configuración que aparece junto a "Compañero inteligente". Cuando lo tengas activado, recibirás comentarios en tiempo real y motivación personalizada según cómo vayas en tu entrenamiento.
Lo esencial
Si sincronizas tus planes de carrera con tu Huawei Watch, podrás adaptar tus sesiones para alcanzar tus objetivos de forma más efectiva. La conexión entre la app Salud y tu reloj facilita el seguimiento de tus entrenamientos, te permite ajustar tus planes y te mantiene motivado en tu camino hacia una mejor forma física. Así que, ¡coge tu Huawei Watch, configura tu plan de carrera y sal a correr sin pensarlo más!