Cómo Consultar tus Registros de Entrenamiento en la App Salud
Si tienes un dispositivo Huawei para llevar puesto, seguro te interesa seguir de cerca tus entrenos. Estos aparatos sincronizan toda la info con la app Salud, para que puedas controlar tu estado físico y salud sin complicaciones. Una de las cosas más útiles es poder ver tus registros de entrenamiento, porque así puedes ver cómo vas mejorando con el tiempo. Te cuento cómo hacerlo paso a paso.
Mirar tus Registros Directamente en el Reloj
- Abre la lista de apps: Pulsa el botón de subir en tu reloj Huawei para desplegar todas las aplicaciones.
- Selecciona "Registros de Entreno": Busca esta opción y tócala para entrar.
- Escoge el registro que quieres ver: Aparecerá una lista con todos tus entrenamientos anteriores. Elige el que te interese para ver más detalles.
- Revisa la información: Al abrir un registro, podrás ver datos como la duración, tu ritmo cardíaco, la distancia recorrida y las calorías que quemaste, dependiendo del tipo de ejercicio que hiciste.
Consultar tus Registros en la App Salud del Móvil
Además de ver todo en el reloj, también puedes acceder a datos más completos desde la app Salud en tu teléfono. Solo tienes que abrir la app Huawei Salud en tu smartphone y listo, tendrás toda la info a mano para analizar tus progresos con calma.
Cómo acceder y gestionar tus registros de ejercicio en la app Salud
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Encuentra tus registros de ejercicio: En la pantalla principal, busca y toca la opción "Registros de ejercicio". Normalmente está dentro de las funciones de monitoreo de salud.
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Explora los detalles de tus entrenamientos: Ahí podrás ver toda la información detallada de cada sesión que hayas hecho. Verás gráficos y análisis que te ayudarán a entender mejor cómo va tu progreso físico.
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Borrar registros de entrenamiento: Si en algún momento quieres eliminar un registro, puedes hacerlo directamente desde la app Salud:
- Localiza el registro: Busca el entrenamiento que quieres borrar dentro de "Registros de ejercicio".
- Elimina el registro: Mantén presionado el registro que deseas eliminar. Aparecerá la opción para borrar. Solo confirma y listo.
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Notas importantes: Ten en cuenta que borrar un registro desde la app Salud no lo elimina de tu reloj Huawei. Así que, si prefieres conservar los datos en tu dispositivo pero no en la app del teléfono, puedes hacerlo sin problema.
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Sincronización: Asegúrate de que tu reloj Huawei esté conectado a tu teléfono y a la app Salud para que todos los registros estén actualizados y sincronizados correctamente.
Siguiendo estos pasos, no tendrás complicaciones para ver y manejar tus registros de ejercicio en la app Salud de Huawei.
Seguimiento constante de tus entrenamientos
Llevar un control regular de tus rutinas puede ser la clave para alcanzar esos objetivos fitness que te has propuesto y mantenerte firme en tu plan de entrenamiento. La verdad, a veces uno se pierde o se desanima, pero tener un registro claro ayuda a no desviarse del camino.
Si en algún momento te surgen dudas sobre cómo usar tu dispositivo o la app de Salud, no dudes en buscar ayuda más detallada. Siempre es mejor preguntar y aclarar para sacarle el máximo provecho a tus herramientas.